Traumatherapie & EMDR in Ochtrup
Professionele therapeutische begeleiding bij het verwerken van belastende ervaringen – met inlevingsvermogen, op maat en in een veilige omgeving. Op locatie in Ochtrup of comfortabel via videosessie.
Therapeutische ondersteuning voor uw weg
Ik bied u een breed spectrum aan therapeutische benaderingen – van EMDR via traumatherapie tot invoelende gesprekstherapie. Alle sessies zijn mogelijk op locatie in de praktijk of via videosessie.
Ieder mens brengt zijn eigen verhaal mee. Daarom stem ik mijn methoden individueel af op uw behoeften en uw levenssituatie. In een warme, vertrouwde sfeer creëren we samen de ruimte die u nodig heeft voor uw verandering.
Of het nu gaat om belastende ervaringen, terugkerende angsten of de wens naar persoonlijke ontwikkeling – ik begeleid u professioneel en met hart op uw heel persoonlijke weg.
EMDR-therapie
Op oogbewegingen gebaseerde methode voor het verwerken van belastende ervaringen
Traumatherapie
Professionele begeleiding bij het verwerken van traumatische ervaringen
Gesprekstherapie
Invoelende gesprekken als basis voor verandering en groei
Kinderen & Jongeren
Leeftijdsgerichte therapeutische begeleiding voor jonge mensen
Mijn therapeutische benaderingen
EMDR is een wetenschappelijk erkende methode voor de behandeling van traumagevolgen en belastende levenservaringen. Door gerichte bilaterale stimulatie – vaak in de vorm van geleide oogbewegingen – wordt het natuurlijke verwerkingsvermogen van de hersenen geactiveerd.
Belastende herinneringen die in het zenuwstelsel „vastzitten“, kunnen zo op een nieuwe manier worden verwerkt en geïntegreerd. De emotionele lading van de herinnering neemt af en nieuwe, helpende overtuigingen kunnen ontstaan.
- Verwerking van traumatische ervaringen (ongelukken, verlies, geweldservaringen)
- Omgaan met angsten en fobieën
- Vermindering van belasting door pijnlijke herinneringen
- Versterking van innerlijke hulpbronnen en positieve overtuigingen
In de traumatherapie werk ik met een traumasensitieve, fasegerichte aanpak. Centraal staat eerst de stabilisatie: samen ontwikkelen we strategieën die u helpen zich veilig en handelingsbekwaam te voelen.
Pas wanneer u zich er klaar voor voelt, benaderen we voorzichtig de belastende ervaringen. Daarbij begeleid ik u in uw tempo – u bepaalt hoe snel of langzaam we te werk gaan.
- Eenmalige traumatische ervaringen (schoktrauma)
- Aanhoudende belasting en complexe traumatisering
- Vroegkinderlijk trauma en hechtingsverwondingen
- Traumagevolgen zoals PTSS, dissociatie en angststoornissen
De gesprekstherapie vormt vaak het fundament van mijn therapeutisch werk. In een beschermde, waarderende omgeving bejegen ik u met oprechte belangstelling en onvoorwaardelijke acceptatie.
In het therapeutisch gesprek gaat het er niet om snel advies te geven. Veeleer begeleid ik u bij het vinden van eigen antwoorden, het herkennen van verbanden en het ontwikkelen van nieuwe perspectieven. Door empathisch luisteren en gerichte impulsen ontstaat een ruimte waarin verandering en groei mogelijk worden.
- Persoonlijke crises en levensbeslissingen
- Problemen met zelfwaarde en innerlijke conflicten
- Rouw, verlies en heroriëntatie
- Stressbeheersing en burn-outpreventie
Kinderen en jongeren uiten hun belasting vaak anders dan volwassenen – door gedragsveranderingen, terugtrekking, angsten of lichamelijke symptomen. In het therapeutisch werken met jonge mensen gebruik ik leeftijdsgerichte methoden die speels en creatief zijn.
Het betrekken van het gezin is daarbij bijzonder belangrijk voor mij. Ouders en verzorgers ontvangen ondersteuning en begeleiding om hun kind zo goed mogelijk te kunnen begeleiden.
- Leeftijdsgerichte traumaverwerking met speelse methoden
- Ondersteuning bij angsten, schoolproblemen en gedragsproblemen
- Begeleiding bij gezinsveranderingen (scheiding, verlies, verhuizing)
- Ouderadvies en gezinsgerichte samenwerking
Kosten
80 € per sessie (50 minuten). Let op: de diensten worden als zelfbetalersdienst afgerekend. Een verrekening via de wettelijke ziekteverzekering is helaas niet mogelijk.
Overige aanbod
Naast individuele therapie bied ik ook systemische begeleiding voor koppels en gezinnen aan, evenals bijscholingen voor professionals.
Antwoorden op uw vragen
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een wetenschappelijk erkende methode voor het verwerken van traumatische ervaringen. Door gerichte oogbewegingen tijdens het herinneren van belastende gebeurtenissen worden deze in de hersenen opnieuw verwerkt en verliezen ze hun emotionele lading. De methode wordt al meer dan 30 jaar met succes ingezet en is vooral effectief bij PTSS, acute traumagevolgen en angststoornissen.
In het kennismakingsgesprek (50€ voor 30 minuten) leren we elkaar vrijblijvend kennen. U vertelt over uw vraag, ik leg mijn werkwijze uit en we kijken samen of de klik er is en welke begeleiding bij u past. Het gesprek kan ter plaatse in Ochtrup of via videosessie plaatsvinden.
Als Heilpraktiker voor psychotherapie werk ik uitsluitend op zelfbetalersbasis. De wettelijke ziekteverzekering vergoedt de kosten niet. Particuliere zorgverzekeringen en aanvullende verzekeringen kunnen onder bepaalde omstandigheden een deel van de kosten vergoeden – informeer vooraf bij uw verzekeraar. Voordeel: absolute discretie, geen documentatieplicht en geen nadelen bij latere verzekeringsafsluitingen.
Het aantal sessies hangt sterk af van uw vraag. Bij acute thema's kunnen al 5-10 sessies merkbare verandering brengen. Complexere thema's zoals langdurige traumagevolgen vergen vaak 20-40 sessies. We bespreken de aanpak individueel en passen deze indien nodig aan. U beslist zelf hoe lang u de ondersteuning wenst.
Ja, alle therapievormen bied ik ook via beveiligde videosessie aan. Dit is vooral handig voor mensen uit de omgeving, met beperkte mobiliteit of een krappe agenda. De effectiviteit is bij veel thema's vergelijkbaar met sessies ter plaatse. EMDR-sessies kunnen deels online worden uitgevoerd, bij zware trauma's adviseer ik echter afspraken in mijn praktijk in Ochtrup.
Ja, ik begeleid ook kinderen en jongeren – vooral bij traumatische ervaringen, angststoornissen, schoolangsten of familieconflicten. Het werk met kinderen gebeurt altijd in afstemming met de ouders. Afhankelijk van leeftijd en thema worden speelse, creatieve of gespreksgerichte methoden ingezet.
Klaar voor de eerste stap?
Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In een kort gesprek bekijken we samen hoe ik u het beste kan ondersteunen.