Traumatherapie & EMDR in Ochtrup
Professionelle therapeutische Begleitung bei der Verarbeitung belastender Erlebnisse – einfühlsam, individuell und in einem geschützten Rahmen. Vor Ort in Ochtrup oder bequem per Videositzung.
Therapeutische Unterstützung für Ihren Weg
Ich biete Ihnen ein breites Spektrum therapeutischer Ansätze – von EMDR über Traumatherapie bis hin zur einfühlsamen Gesprächstherapie. Alle Sitzungen sind vor Ort in der Praxis oder per Videositzung möglich.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb stimme ich meine Methoden individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Lebenssituation ab. In einer warmen, vertrauensvollen Atmosphäre schaffen wir gemeinsam den Raum, den Sie für Ihre Veränderung brauchen.
Ob belastende Erlebnisse, wiederkehrende Ängste oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung – ich begleite Sie professionell und mit Herz auf Ihrem ganz persönlichen Weg.
EMDR-Therapie
Augenbewegungsbasierte Methode zur Verarbeitung belastender Erlebnisse
Traumatherapie
Professionelle Begleitung bei der Verarbeitung traumatischer Erfahrungen
Gesprächstherapie
Einfühlsame Gespräche als Grundlage für Veränderung und Wachstum
Kinder & Jugendliche
Altersgerechte therapeutische Begleitung für junge Menschen
Meine Therapieansätze
EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Behandlung von Traumafolgstörungen und belastenden Lebenserfahrungen. Durch gezielte bilaterale Stimulation – häufig in Form von geführten Augenbewegungen – wird die natürliche Verarbeitungsfähigkeit des Gehirns aktiviert.
Belastende Erinnerungen, die im Nervensystem „feststecken“, können so auf eine neue Weise verarbeitet und integriert werden. Die emotionale Ladung der Erinnerung nimmt ab, und neue, hilfreiche Bewertungen können entstehen.
- Verarbeitung traumatischer Erlebnisse (Unfälle, Verluste, Gewalterfahrungen)
- Bewältigung von Ängsten und Phobien
- Reduktion von Belastungen durch schmerzhafte Erinnerungen
- Stärkung innerer Ressourcen und positiver Überzeugungen
In der Traumatherapie arbeite ich mit einem traumasensiblen, phasenorientierten Ansatz. Im Mittelpunkt steht zunächst die Stabilisierung: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Ihnen helfen, sich sicher und handlungsfähig zu fühlen.
Erst wenn Sie sich bereit fühlen, nähern wir uns behutsam den belastenden Erfahrungen. Dabei begleite ich Sie in Ihrem Tempo – Sie bestimmen, wie schnell oder langsam wir vorgehen.
- Einmalige traumatische Erlebnisse (Schocktrauma)
- Anhaltende Belastungen und komplexe Traumatisierungen
- Frühkindliche Traumata und Bindungsverletzungen
- Traumafolgstörungen wie PTBS, Dissoziation und Angststörungen
Die Gesprächstherapie bildet oft das Fundament meiner therapeutischen Arbeit. In einem geschützten, wertschätzenden Rahmen begegne ich Ihnen mit echtem Interesse und bedingungsloser Akzeptanz.
Im therapeutischen Gespräch geht es nicht darum, schnelle Ratschläge zu geben. Vielmehr begleite ich Sie dabei, eigene Antworten zu finden, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Durch empathisches Zuhören und gezielte Impulse entsteht ein Raum, in dem Veränderung und Wachstum möglich werden.
- Persönliche Krisen und Lebensentscheidungen
- Selbstwertprobleme und innere Konflikte
- Trauer, Verlust und Neuorientierung
- Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Kinder und Jugendliche drücken ihre Belastungen oft anders aus als Erwachsene – durch Verhaltensänderungen, Rückzug, Ängste oder körperliche Symptome. In der therapeutischen Arbeit mit jungen Menschen nutze ich altersgerechte Methoden, die spielerisch und kreativ sind.
Die Einbeziehung der Familie ist mir dabei besonders wichtig. Eltern und Bezugspersonen erhalten Unterstützung und Orientierung, um ihr Kind bestmöglich begleiten zu können.
- Altersgerechte Traumaverarbeitung mit spielerischen Methoden
- Unterstützung bei Ängsten, Schulproblemen und Verhaltensauffälligkeiten
- Begleitung bei familiären Veränderungen (Trennung, Verlust, Umzug)
- Elternberatung und familienorientierte Zusammenarbeit
Kosten
80 € pro Sitzung (50 Minuten). Bitte beachten Sie: Die Leistungen werden als Selbstzahlerleistung abgerechnet. Eine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist leider nicht möglich.
Weitere Angebote
Neben Einzeltherapie biete ich auch systemische Beratung für Paare und Familien sowie Fortbildungen für Fachkräfte an.
Antworten auf Ihre Fragen
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse. Durch gezielte Augenbewegungen während der Erinnerung an belastende Ereignisse werden diese im Gehirn neu verarbeitet und verlieren ihre emotionale Belastung. Die Methode wird seit über 30 Jahren erfolgreich eingesetzt und ist besonders wirksam bei Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), akuten Traumafolgen und Angststörungen.
Im Erstgespräch (50€ für 30 Minuten) lernen wir uns unverbindlich kennen. Sie schildern Ihr Anliegen, ich erkläre meine Arbeitsweise und wir schauen gemeinsam, ob die Chemie stimmt und welches Angebot für Sie passend ist. Das Erstgespräch kann vor Ort in Ochtrup oder per Videositzung stattfinden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich ausschließlich auf Selbstzahlerbasis. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen können unter Umständen einen Teil der Kosten erstatten – bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Versicherung. Der Vorteil: absolute Diskretion, keine Dokumentationspflicht und keine Nachteile bei späteren Versicherungsabschlüssen.
Die Anzahl der Sitzungen hängt stark von Ihrem Anliegen ab. Bei akuten Themen können bereits 5-10 Sitzungen spürbare Veränderung bringen. Komplexere Themen wie langjährige Traumafolgen benötigen oft 20-40 Sitzungen. Wir besprechen das Vorgehen individuell und passen es bei Bedarf an. Sie entscheiden selbst, wie lange Sie die Unterstützung möchten.
Ja, alle Therapieformen biete ich auch per sicherer Videositzung an. Das ist besonders praktisch für Menschen aus dem Umland, mit eingeschränkter Mobilität oder engem Terminplan. Die Wirksamkeit ist bei vielen Themen vergleichbar mit Sitzungen vor Ort. EMDR-Sitzungen können teilweise online durchgeführt werden, bei schweren Traumata empfehle ich jedoch Präsenztermine in meiner Praxis in Ochtrup.
Ja, ich begleite auch Kinder und Jugendliche – insbesondere bei traumatischen Erlebnissen, Angststörungen, Schulängsten oder familiären Konflikten. Die Arbeit mit Kindern erfolgt immer in Abstimmung mit den Eltern. Je nach Alter und Thema kommen spielerische, kreative oder gesprächsorientierte Methoden zum Einsatz.
Bereit für den ersten Schritt?
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Kennenlernen. In einem kurzen Gespräch klären wir gemeinsam, wie ich Sie bestmöglich unterstützen kann.